Elbocsájtás: Hogyan küzdjünk meg vele?

De végiggondolhatod hogyan fog majd menni, hogyan fog reagálni a csapatod, és hogyan lesz az elbocsájtott személy munkája a jövőben elvégezve, de a saját jóllétedet sem hanyagolhatod el. A következőkben megosztunk néhány tanácsot arra vonatkozóan, hogyan segítsd magadat minél jobban egy ilyen nehéz időszakban.

1. Csökkentsd a döntés közvetítése kapcsán érzett szorongást azzal, hogy felkészülsz és gyakorolsz rá!

Az elkerülés csak azt eredményezi, hogy a szorongás továbbfokozódik. Ha szerzel benne tapasztalatot könnyebb lesz, viszont a szorongás, amit érzel, természetes reakció egy ilyen nehéz helyzetben, és sosem múlik elteljesen. Szóval hogyan tehető az egész kevésbé megterhelővé és bénítóvá?

• Vázold fel a folyamatot a feletteseddel és/vagy a HR-partnereddel!
• Írd le röviden, hogyan fogod elkezdeni beszélgetést!
• Játszd el előre a beszélgetést egy ismerősöddel!

Tehát a gyakorlás sokat segít, mert bele tudod magad képzelni az előtted álló helyzetbe. Mivel te is stressz hatása alatt leszel, ha az üzeneted nem elég világos, összezavarhatod az embereket.

2. Előzd meg, hogy eluralkodjon rajtad a félelem azzal, hogy megtalálod az egyensúlyt a határozottság, a kedvesség és a megértés között!

Nézz szembe a beszélgetéssel bátran és empatikusan! Mikor az alkalmazottaddal beszélsz, ne vidd túlzásba az információk megosztását, illetve ne engedd, hogy a helyzet rólad szóljon. Ne ossz meg felesleges részleteket, ez csak fokozhatja a feszültséget.

Ehelyett próbálj minél tömörebb és világosabb lenni, hogy a helyzet minél kevésbé legyen fájdalmas a másik embernek, és a saját érzéseidet hagyd ki a mondandódból!

• Ne állítsd magad robotüzemmódba!
  Ha leválasztod magad érzelmileg a helyzetről, könnyen ridegnek tűnhetsz, ehelyett mutass empátiát.
• Bátoríts másokat arra, hogy lépjenek kapcsolatba az adott személlyel!
  (Bizonyos értelemben – mivel te vagy az, aki az elbocsájtást végzi – te vagy a lehető legrosszabb támasz, ezért másokat buzdíthatsz erre.)

3. Együttérzéssel (magaddal és a másikkal szemben is) küzdd le a bűntudatot amiatt, hogy esetleg kárt okozol valaki megélhetésében!

Nehéz azzal a gondolattal megbirkózni, hogy veszik egy személy jövedelmét, vagy negatív hatást gyakorolnak a pályafutására. Ezek valóban komolyan megfontolandó dolgok, de fontos, hogy elfogadjuk, hogy munkahelyi változások állandóan történnek.

• Emlékezz, hogy a munkádat végzed!
• Gondold át, hogyan segítheted az adott személyt a jövőbeli fejlődésében (ha ez a helyzetnek megfelelő)!
• Kérj támogatást egy-két közeli baráttól a folyamat során!

Plusz 1: Kérj segítséget a feldolgozásban!

Az, ha el kell bocsájtanod valakit, különösen elszigetelő élmény lehet, főleg azért, mert a munkahelyeden nem beszélhetsz szabadon a részletekről. Mielőtt megtennéd, kérj tanácsot olyan társaktól, akikben megbízol, és akik már keresztül mentek ilyesmin. Mit tettek, hogy csökkentsék a nehéz érzéseiket?

Olyan vezetőknek, HR, LnD, fejlesztési szakembereknek, akik számára fontos a maguk és környezetük folyamatos fejlesztése.

Itt tudod megnézni a részleteket és regisztrálni: www.franklincovey.hu/esemenyek

A partnereink által megszavazott legégetőbb kihívásaik adják a témát, amihez két olyan programunkból emeltük ki a megoldást, amit máskor csak szervezeti szinten érhetőek el. Használd ki, hogy egyénileg lehetőséged van megtanulni ezeket a készségeket!

Ezekhez egyénileg máskor nem tudsz hozzáférni, csak szervezeti szinten.